ĐỊNH HƯỚNG
TINH THẦN Ý CHÍ

ĐỊNH HƯỚNG TINH THẦN - Ý CHÍ

Một phương tiện hữu hiệu để phục hồi mối liên hệ giữa dạng trường năng lượng với thể xác, đó là các định hướng tinh thần ý chí. Tiếc rằng chúng ít được áp dụng, bởi vì con người hiện đại không muốn tốn nỗ lực trí tuệ và ý chí cho việc luyện tập tư duy hình tượng. Thêm nữa đầu óc con người thông thường lại đầy rẫy các ý nghĩ xa lạ, vớ vẩn, khiến họ không thể tập trung vào việc xây dựng hình tượng. Hình ảnh vừa xuất hiện trong óc, thì một ý nghĩ hoặc liên tưởng nào đó cũng hiện ra, thế là chẳng còn gì nữa. Trong khi một người nếu học được cách kiểm tra các ý nghĩ của mình và tập trung chú ý thật lâu vào một cái gì đó, sẽ thu được cái lợi rất lớn từ định hướng tinh thần ý chí. Dùng các định hướng tỉnh thần ý chí, có thể không chỉ chữa khỏi bệnh, mà còn làm cho cơ thể mình trẻ lại.

Ở nước Nga, có người đặc biệt thành công trong lĩnh vực này là Sytin Georgii Nikolaevich. Năm 1943, Sytin bị thương nặng ở mặt trận, trở thành người tàn phế khi mới hơn hai mươi tuổi. Năm 1944, Sytin giải ngũ và bắt đầu để ra định hướng tự chữa trị cho mình để phục hồi trí nhớ, khả năng lao động, chức năng các cơ. Năm 1957, Sytin được kiểm tra sức khỏe toàn diện và được công nhận là một người có sức khỏe hoàn toàn bình thường.

Sytin lưu ý mọi người rằng trong các định hướng tinh thần-ý chí, các từ ngữ, các cụm từ đóng vai trò đặc biệt, bất giác tạo nên hình tượng tương ứng. Vì vậy, trong các định hướng tinh thần-ý chí sắp kể bên dưới, bạn sẽ thấy có nhiều cụm từ nói về sức khỏe, tuổi trẻ.

Nên biết rằng “dạng trường năng lượng” của con người là một khái niệm rộng lớn, là hình tượng do các năng lượng khác nhau tạo nên. Cùng với thời gian, hình tượng đó tản mát, yếu đi, mờ nhạt dần. Bằng tư duy hình tượng của mình, bạn có thể làm cho nó trở lại rõ ràng, sắc nét như thời còn trẻ. Nói cách khác, có thể đổi mới nó. Tại sao ta lại không làm như vậy nhỉ ? Tại vì chúng ta lười biếng và không hiểu biết. Trong khi những người làm việc đó thì đạt được những kết quả ngoài sức tưởng tượng.

Bằng các định hướng tinh thần ý chí, có thể “lập trình” cho mình khỏi bệnh, mạnh khỏe và trẻ lại.

Điều chủ yếu là, khi phát âm các từ ngữ định hướng,bạn phải hình dung thật rõ nét cái cơ quan đang được điều trị hoặc được làm trẻ lại. Thời gian tối ưu cho một lần định hướng tinh thần ý chí là chừng 10 phút, mâu không thì ảnh toàn cảnh của hình tượng do tư duy hình tượng của bạn tạo ra sẽ nhòa đi nhanh chóng, hiệu quả sẽ không đáng kể. Nhìn chung, bạn hãy đọc lời định hướng một số lần sao cho bạn nhập vào hình tượng và đắm mình trong hình tượng đó vài phút. Nếu chỉ đọc một cách máy móc, không để trí óc tưởng tượng, thì sẽ chẳng có tác dụng gì. Trong trường hợp bệnh nặng và khẩn cấp, hãy đọc lời định hướng vài lần mỗi ngày.

Để nắm vững cách tư duy hình tượng, thoạt tiên bạn hãy luyện tập một chút cách tập trung chú ý.

- Tập trung chú ý tức là dùng trí óc ghi nhận một đối tượng bên ngoài hoặc một điểm ở bên trong cơ thể.

Tập trung chú ý không thể xảy ra khi không có đối tượng, để ta có thể tập trung ý nghĩ vào đó.

Một mục đích nhất định, hứng thú và sự chú ý thể nào cũng đem lại kết quả cho việc tập trung chú ý.

Tình cảm làm phân tán sự chú ý của bạn và làm rối trí bạn. Khi các “tia trí tuệ” tập trung vào tiêu điểm nhờ sự tập trung chú ý, trí óc sẽ trở nên chăm chú, và bạn sẽ có cảm giác rất khoan khoái từ bên trong.

Người nào thành công rõ rệt trong việc tập trung chú ý, sẽ có năng lực làm việc nhanh và tốt hơn hẳn những người bình thường. Khi tập trung chú ý, trí não không được cảm thấy căng thẳng. Bạn không nên đấu trạnh với trí não.

Người nào trí não chứa đẩy các ham muốn không tưởng, thì chẳng thể tập trung chú ý vào một đối tượng nào đó dù chỉ một vài giây.

Người thực hành tập trung chú ý sẽ có sức khỏe rất tốt và tư duy sáng sủa.

Tập trung chú ý làm sạch trí não và xoa dịu cảm xúc, tăng cường diễn tiến của tư duy và làm sáng tỏ các ý tưởng.

Ví dụ về bài tập đơn giản tập trung chú ý

Hãy ngồi ở tư thế tiện lợi, nhưng phải để thẳng lưng. Tập trung chú ý nhìn vào một điểm đen gắn trên tường hoặc vào ngọn lửa nến.

Thong thả nhắm mắt vào và tưởng tượng vẫn đang nhìn thấy điểm đen hoặc ngọn lửa nến. Hãy cố gắng lưu giữ hình ảnh đó thật lâu. Khi hình ảnh mất đi, bạn lại từ từ mở mắt ra mà nhìn chăm chú điểm đen hoặc ngọn lửa nến. Sau đó lại nhắm mắt vào và lưu giữ hình ảnh trong óc càng lâu càng tốt. Cứ thế lặp lại nhiều lần, cho đến khi học được cách lưu giữ hình ảnh ngay lần đầu. Dần dần bạn sẽ có khả năng tự hình dung bất cứ hình ảnh nào và giữ trong óc bao lâu tùy ý.

Khi đã làm được như thế, bạn sẽ dễ dàng đọc lời định hướng tinh thần ý chí, và thu được cái lợi lớn cho bản thân mình.

Bây giờ chúng ta chuyển ngay sang các định hướng tinh thần ý chí. Đầu tiên là định hướng cho một lối sống lành mạnh. Cần từ bỏ sự thụ động tiêu cực, ngừng hi vọng vào chuyện có một ai đó sẽ chữa khỏi bệnh cho bạn bằng phép thần kỳ nào đó. Bạn mắc : bệnh vì lười biếng, vì ngu dốt và vì một lối sống thiếc lành mạnh. Cần phải thay đổi lối sống, để cho bệnh tật không còn đất sống; bệnh tật sẽ tự biến mất.

Định hướng tinh thần ý chí cho một lối sống lành mạnh

“Sức mạnh thiêng liêng đang được rót vào lòng tôi, vào hệ thần kinh của tôi. Tôi đang tràn trề sức mạnh tinh thần. Tinh thần của tôi mạnh mẽ và không gì lay chuyển nổi. Sức mạnh tinh thần của tôi đang tỏa ra từ đôi mắt tôi, ai nhìn tôi cũng cảm thấy điều đó. Tôi là một người dũng cảm, tự tin. Tôi dám làm dám chịu, tôi có thể làm mọi việc và không sợ gì hết. Bất chấp mọi khó khăn của cuộc sống, tôi đứng vững như một tảng kim cương vững vàng. Không một khó khăn, tai họa, bệnh tật nào có thể bẻ gãy ý chí vững vàng của tôi. Tôi nhìn thẳng vào cuộc đời, không sợ gì cả; và bất chấp mọi sức mạnh chống đối, tôi quyết thực hiện một lối sống lành mạnh. Tôi hàng ngày kiên trì đọc bài định hướng lối sống lành mạnh và sẽ luôn luôn vượt qua mọi thế lực muốn phá vỡ lối sống lành mạnh của tôi. Tôi sẽ bảo vệ vững chắc lối sống lành mạnh cho mình.

“Tôi quyết giữ cho tinh thần thanh tịnh, thường xuyên ngăn chặn, không để bị lôi kéo vào rượu chè, hút xách, lười nhác và thâm ăn. Tôi biết chắc rằng một người khao khát mạnh khỏe và tiến bộ, sẽ cao mãi tôi hướng tới một lối sống lành mạnh. Tôi sẽ hơn và mạnh hơn các thói quen xấu. Hiện giờ và mãi tôi hướng tới một lối sống lành mạnh. Tôi sẽ vượt qua mọi trở ngại để thực hiện một lối sống lành mạnh. và “Tôi cảm thấy sức trẻ đang cuồn cuộn trong tôi. Một cuộc sống trẻ trung đang chờ đợi tôi ở phía trước. Niềm vui sống dâng trào trong huyết quản tôi. Năng lượng sống dồi dào đang tràn ngập thể xác tôi. Dáng dấp, phong thái của tôi mới nhẹ nhàng, trẻ trung làm sao ! Các cơ quan trong cơ thể tôi đạng làm việc một cách tích cực, nhịp nhàng làm sao!

“Bất chấp mọi khó khăn trong cuộc sống, tôi quyết duy trì một tâm trạng lạc quan vui vẻ; càng ngày tôi càng trở nên vui vẻ yêu đời hơn. Khuôn mặt tôi luôn luôn có nụ cười tươi tắn trẻ trung. Ánh mắt tôi luôn ngời sáng niềm vui. Mọi người xung quanh đều cảm nhận ý chí vững vàng của tôi.

“Tôi là một người có ý chí và tự tin. Tôi có thể làm được đủ chuyện, tôi không sợ gì hết. Tôi thực hiện một lối sống lành mạnh bất chấp mọi bệnh tật, mọi trở ngại. Sức lực của tôi sẽ là vô tận, ý chí của tôi sẽ là mạnh mẽ vô cùng. Tôi sống lành mạnh và vui sướng với mỗi khoảnh khắc cuộc sống”.

Định hướng tinh thần-ý chí không ăn nhiều

Lời định hướng này giúp bạn từ bỏ thói ham ăn mang tính chất bệnh lý có, ở nhiều người. Ăn nhiều sẽ gây đọng xỉ trong cơ thể, gây ra bệnh béo phì, bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch...

“Một sức sống mới đang được rót vào cơ thể tôi.

Sức sống mới chỉ huy ham muốn ăn uống của tôi. Tôi ăn uống có chừng mực, cảm thấy hơi no là ngừng ngay. Tôi nhanh chóng quên đi các món ăn. Tôi m việc ăn uống chỉ là một cách duy trì cuộc sống mà thôi. Tôi sẽ quên chuyện ăn uống và chỉ ăn khi nào thật sự cần phải ăn. Tôi là một người khỏe mạnh, hoàn toàn khỏe mạnh. Các ý nghĩ và cảm xúc của tôi là hoàn toàn lành mạnh. Tôi làm chủ các ý nghĩ và cảm xúc về chuyện ăn uống.

“Tôi hoàn toàn làm chủ nhu cầu ăn uống. Tôi ăn là để sống, làm việc. Ăn quá mức cần thiết chỉ làm cho cơ thể mệt mỏi, khó hoạt động.

Vừa cảm thấy hơi no là tôi lập tức ngừng ăn. Tôi quyết không ăn thêm ăn nếm. Tôi ăn là để cho cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung, yêu đời. Tôi hoàn toàn làm chủ các ý nghĩ và cảm xúc, ham muốn của mình. Tôi sẽ chỉ ăn ít, ăn để sống và làm việc, để cho cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung, yêu đời”.

Định hướng tinh thần-ý chí làm người đàn ông trai tráng

Ở tuổi trung niên, sinh hoạt tình dục của nam giới suy giảm, hoạt động của cơ quan chế tiết hoocmon kém sút. Lời định hướng sau đây giúp phục hồi và kích thích chức năng đáng bị tê liệt.

“Một sức sống dồi dào trẻ trung đang tràn vào cơ thể tôi, thấm vào hệ thần kinh của tôi. Năng lượng nam giới dồi dào trần vào máu tôi. Hệ sinh dục của tôi tràn trề sức trẻ, sản sinh từng đợt từng đợt tỉnh dịch mạnh mẽ, từng đợt từng đợt hoocmon nam tính. Sức trẻ sôi sục dồi dào trong tôi.

Sức sống trẻ trung tràn vào tinh hoàn của tôi. Năng lượng nam giới dồn cương cho dương vật của tôi. Hệ sinh dục của tôi tràn trề từng đợt từng đợt sức sống trẻ trung. Trong tôi sục sôi tràn trề sức lực của một người chồng. Tôi là một người chồng hoàn toàn khỏe mạnh, lúc nào cũng khỏe mạnh. Tôi là một người chồng hoàn toàn cường tráng, lúc nào cũng cường tráng. Cường tráng! Cường tráng! Cường tráng!"

Định hướng tinh thần ý chí cho sắc đẹp phụ nữ

Không ai muốn trở nên già nua, nhất là phụ nữ. Chị em có thể đọc và hình dung thật rõ ràng lời định hướng dưới đây.

Tôi nhìn thấy mình hồi còn là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn. Tuổi thanh xuân của tôi vĩnh cửu như Tình yêu và Vũ trụ. Thân hình trẻ trung của tôi mới đẹp làm sao !

“Tôi luôn luôn cảm thấy mình là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Đôi mắt tôi long lanh niềm vui sống. Năng lượng trẻ trung dâng trào trong thân hình cân đối, xinh đẹp, duyên dáng của tôi. Các cơ quan hoạt động hăng hái và nhẹ nhàng, đầu óc tôi trong sáng, ý nghĩ của tôi dũng cảm và tự tin. Tôi là một phụ nữ trẻ trung, xinh đẹp và khỏe mạnh. Sự trẻ trung, tươi tắn của tôi là vô tận, mạnh hơn và cao hơn mọi khó khăn trong cuộc sống; tôi có thể dễ dàng vượt qua tuổi già và sự yếu ớt. Tôi rất hạnh phúc, tôi sung sướng được sống trên đời.

“Tôi luôn luôn cảm thấy mình là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Hôm nay, ngày mai và mãi mãi tôi vẫn là một thiếu nữ mười bảy lười xinh xắn, khỏe mạnh. Tôi là một phụ nữ trẻ trung, khỏe mạnh, xinh xắn và duyên dáng. Tôi được yêu và tôi yêu. Tôi như thỏi nam châm đối với nam giới. Tuổi thanh xuân của tôi vĩnh cửu như Tình yêu và Vũ trụ. Thân hình trẻ trung của tôi mới đẹp làm sao !

“Tôi luôn luôn cảm thấy mình là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Hôm nay, ngày mai và mãi mãi tôi vẫn là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Tôi là một phụ nữ trẻ trung, khỏe mạnh, xinh xắn và duyên dáng. Tuổi thanh xuân của tôi vĩnh cửu như Tình yêu và Vũ trụ. Thân hình trẻ trung của tôi mới đẹp làm sao!

“Tôi luôn luôn cảm thấy mình là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Hôm nay, ngày mai và mãi mãi tôi vẫn là một thiếu nữ mười bảy tuổi xinh xắn, khỏe mạnh. Tôi là một phụ nữ trẻ trung, khỏe mạnh, xinh xắn và duyên dáng. Tuổi thanh xuân của tôi vĩnh cửu như Tình yêu và Vũ trụ. Thân hình trẻ trung của tôi mới đẹp làm sao !”

Định hướng tinh thần ý chí làm khỏe tim

Tim tượng trưng cho tâm hồn, tình yêu của chúng ta, là một cơ quan thông minh và nhạy cảm. Không nên ép buộc, thúc giục, dồn nén, thô bạo đối với nó, Hây cầu khẩn úc giục, cách tha thiết, dịu dàng,đầy yêu thương. Bởi vậy, lời định hướng dưới đây cũng cần được đọc một cách tha thiết,dịu dàng,đầy yêu thương. Trái tim của bạn sẽ đáp lại bằng cách hoạt động thật tốt.

“Trái tim của tôi mới thông minh, cần mẫn làm sao ! Trái tim của tôi nghe thấy tiếng nói của tôi rồi đó. Tôi gửi cho em dòng máu khỏe và sạch, dòng máu đó sẽ nuôi dưỡng em thật tốt, tim ạ ! Năng lượng trẻ trung sẽ không ngừng làm trẻ lại trái tim. Dòng máu trẻ trung sẽ không ngừng làm trẻ lại trái tim. Sức mạnh vĩ đại của Vũ trụ, cái sức mạnh đã đem sự sống cho tôi, làm cho trái tim tôi trẻ trung, mạnh khỏe.

“Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều hoạt động không mệt mỏi để làm trẻ lại trái tim. Từng phút từng phút trái tim của tôi không ngừng mạnh mẽ, trẻ trung. Trái tim của tôi có sức mạnh đáng nể biết mấy ! Trái tim của tôi làm việc đều đặn, mạch lạc, khỏe và trẻ không chê vào đâu được ! Cơ tim của tôi mới dẻo dai, khỏe và trẻ làm sao!

Trái tim của tôi hoàn toàn khỏe mạnh và trẻ trung. Năng lượng trẻ trung sẽ không ngừng làm trẻ lại trái tim. Dòng máu trẻ trung sẽ không ngừng làm trẻ lại trái tim. Từng phút từng phút trái tim của tôi được dồn cho nguồn sinh lực mới, dòng năng lượng tái tạo, để cho em mãi mãi trẻ và khỏe.

“Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều hoạt động không mệt mỏi để làm trẻ lại trái tim, để trái tim hoàn toàn khỏe mạnh, dồi dào sức lực và năng lượng, để cơ tim tuyệt đối dẻo dai. Trái tim tôi hôm nay, ngày mai và mãi mãi cứ trẻ khỏe như thế".

Lời định hướng này có thể đọc, cũng có thể ghi băng và nghe đi nghe lại nhiều lần liền, nhẩm lại trong óc và tưởng tượng hình ảnh một trái tim trẻ khỏe, làm việc không biết mỏi.

* Định hướng tinh thần ý chí để ổn định huyết áp

Những người huyết áp có vấn đề, nên đọc bài này ngoài việc thực hiện các biện pháp điều trị khác.

“Các mạch máu của tôi từ đỉnh đầu tới các ngón tay ngón chân đều mở rộng suốt chiều dài của chúng. Tuần hoàn máu diễn ra tự do, tuyệt đối tự do khắp thân thể. Mọi tế bào trong cơ thể đều sống thoải mái, tự do. Cả cơ thể đang tràn trề sức sống. Dòng máu lưu chuyển tự do trong các mạch. Tuần hoàn máu ở vùng đầu hoàn toàn tự do. Các cơ mặt hoàn toàn thư giãn.

Tuần hoàn máu ở vùng đầu hoàn toàn tự do. Dòng máu trẻ khỏe chảy nhanh, chảy mạnh trong các mạch máu bên trong não bộ. Các tế bào thần kinh ngày càng tràn ngập năng lượng sống, không ngừng phục hồi dự trữ năng lượng.

Dòng máu trẻ khỏe của tôi chảy nhanh, chảy mạnh trong các mạch máu bên trong não bộ, rửa sạch bộ não. Tôi cố hình dung rõ hơn quá trình vận hành của máu. Não và tủy sống của tôi đang điều khiển cơ thể trẻ trung, mạnh khỏe của tôi ngày càng chính xác hơn. Sức khỏe của tôi ngày càng trở nên ổn định hơn, tâm trạng của tỏi ngày càng trở nên ổn định hơn.

mọi tế bào thần kinh não và tủy sống làm việc ngày Tôi càng ngày càng trở nên vui vẻ yêu đời hơn, và càng ổn định hơn, hăng hái hơn. Não và tủy sống điều khiển tuần hoàn máu tốt hơn. Huyết áp bình thường 120/80 của tôi được giữ ổn định. Tim tôi đập đều đều, 72 lần mỗi phút, tiếng đập nghe mạnh mẽ, trẻ trung, rõ ràng, cách nhau thật đều.

Trái tim tôi làm việc ổn định, mạnh mẽ, đều đặn như thế, cho nên huyết áp bình thường 120/80 của tôi được giữ ổn định, không gì có thể ảnh hưởng đến nhịp độ của nó.

Tuần hoàn máu ở vùng đầu hoàn toàn tự do. Tuần hoàn máu trong khắp cơ thể cũng hoàn toàn tự do. Tim tôi đập đều đều, 72 lần mỗi phút, tiếng đập nghe mạnh mẽ, trẻ trung, rõ ràng, cách nhau thật đều. Vì thế huyết áp bình thường 120/80 của tôi được giữ ổn định,

Tôi tiếp tục sống khỏe mạnh, yêu đời. Các tế bào thần kinh tim của tôi đều lành mạnh. Ở vùng tìm, tôi có cảm giác nhẹ nhõm, tự do; đầu óc thì sáng sủa, thể xác thì nhẹ nhõm. Tôi có một ý chí gang thép và một tính cách cứng cỏi. Tôi điều khiển được cơ thể và hành vi của mình. Bất chấp mọi khó khăn rắc rối của cuộc sống, ở cơ quan và trong gia đình, tôi vẫn là người yêu đời, mạnh khỏe, huyết áp bình thường 120/ 80 của tôi được giữ ổn định mãi mãi.

Định hướng tinh thần ý chí làm khỏe gan

Bạn hãy dùng giọng ra lệnh. Gan nó “thích”được ra lệnh và các ám thị mạnh: "Gan ta mạnh. Máu sạch và trẻ rửa sạch gan và nuôi gan ngày càng tốt hơn. Năng lượng dồi dào làm cho gan trẻ lại, làm cho gan khỏe ra, làm cho gan sạch thêm.

Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều hoạt động mạnh mẽ để làm khỏe gan. Cứ mỗi phút gan ta lại trở nên khỏe thêm, trẻ ra. Các chức năng của gan đều được thực hiện chu đáo, trọn vẹn. Gan sản sinh ra sức sống mới ngày một trẻ trung, tích cực hơn. Cứ mỗi phút gan lại phục hồi sự tươi mát khởi thủy, phục hồi tính đàn hồi khởi thủy.

Lá gan trẻ khỏe làm việc liên tục để phục vụ toàn cơ thể. Gan ta tuyệt đối mạnh khỏe, hoàn toàn mạnh khỏe. Máu sạch và trẻ rửa sạch gan và nuôi gan ngày càng tốt hơn. Năng lượng dồi dào làm cho gan trẻ lại, làm cho gan khỏe ra, làm cho gan sạch thêm. Tất cả các hệ thống trong cơ thể đều hoạt động mạnh mẽ để làm khỏe gan. Cứ mỗi phút gan lại phục hồi sự tươi mát khởi thủy, phục hồi tính đàn hồi khởi thủy. Gan ta tuyệt đối mạnh khỏe, hoàn toàn mạnh khỏe. Nó cứ như thế hôm nay, ngày mai, mãi mãi”.

Lời định hướng này có thể đọc, cũng có thể ghi băng và nghe đi nghe lại nhiều lần liền, nhẩm lại trong óc và tưởng tượng hình ảnh hai lá gan trẻ khỏe, làm việc không biết mỏi.

Định hướng tinh thần-ý chí củng cố và làm khỏe thận cùng bàng quang

Theo các thầy thuốc thời xưa, thận chứa đựng và giữ gìn nguồn gốc sự sống, năng lượng khởi thủy. Nếu thận yếu, thì các thứ bệnh tật sẽ tấn công cơ thể. Nếu thận khỏe, người sẽ lâu già và dồi dào sức sống.

15"Biết bao sức sống mới được rót vào thận và bàng quang của tôi. Từng phút từng phút các tế bào thận và bàng quang của tôi hoạt động thêm tích cực. Các tế bào thần kinh ở thận và bàng quang của tôi trở nên mạnh mẽ và trẻ ra. Ý thức tôi tác động mỗi lúc một tích cực hơn tới hoạt động của thận và bàng quangod ou

Đu Trái tim lực sĩ của tôi đẩy dòng máu trong sạch đi qua thận. Thận và bàng quang của tôi trở nên trong sạch, trẻ và khỏe.

Biết bao sức sống mới được rót vào thận và bàng quang của tôi. Từng phút từng phút các tế bào thận và bàng quang của tôi hoạt động thêm tích cực. Các tế bào thần kinh ở thận và bàng quang của tôi trở nên mạnh mẽ và trẻ ra. Ý thức tôi tác động mỗi lúc một tích cực hơn tới hoạt động của thận và bàng quang. Thận và bàng quang của tôi càng lúc càng hoạt động hăng hái, nhịp nhàng, trẻ trung hơn.

Trái tim lực sĩ của tôi đẩy dòng máu trong sạch đi qua thận. Thận và bàng quang của tôi trở nên trong sạch, trẻ và khỏe. Ý thức tôi càng lúc càng điều khiển tốt hơn hoạt động của thận và bàng quang. Thận và bàng quang của tôi làm việc càng lúc càng khỏe hơn.

Sức sống dồi dào tích lũy trong thận và làm trẻ lại toàn bộ cơ thể. Thận và bàng quang của tôi làm việc tuyệt vời, không mệt mỏi hôm nay, ngày mai và mãi mãi”

Định hướng tinh thần ý chí làm khỏe ruột già

Bạn rất cần điều hòa hoạt động của cơ quan này cho thật tốt, nếu không chính qua cơ quan đó cơ thể bạn sẽ bị đầu độc nhiều nhất. Nhất là ở những người thường bị táo bón. Vậy bạn hãy ra lệnh cho nó phải hoạt động tốt bằng định hướng tinh thần ý chí dưới

đây:

“Ruột già của tôi sạch và khỏe. Năng lượng sống thấm vào thành ruột. Thành ruột già tràn trề sức sống. Mỗi tế bào ruột già được bão hòa sức sống. Các tế bào vận động của ruột già tràn trề sức sống và năng lượng. Chúng co bóp mạnh và đều nhịp. Nhu động ruột như vỗ sóng trong ruột già của tôi, dễ dàng đẩy phân dịch chuyển. Khoang trong của ruột già tràn ngập thứ ánh sáng vàng tạo nên một môi trường và hệ vi sinh bên trong có chất lượng cao.

Ruột già của tôi sạch và khỏe. Thành ruột già mạnh, trẻ và khỏe. Nhịp điệu hoạt động của nó chính xác và đều đặn khó chê. Các mô thần kinh của ruột già dồi dào sức sống. Các xung động mạnh kích thích sự co bóp nhịp nhàng. Chất thải đi ra dễ dàng, thoải mái, dễ chịu.

Tôi yêu ruột già của tôi và tự hào về hoạt động tuyệt vời của nó.

Ruột già của tôi sạch và khỏe. Năng lượng sống thấm vào thành ruột. Thành ruột già tràn trề sức sống. Mỗi tế bào ruột già được bão hòa sức sống. Các tế bào vận động của ruột già tràn trề sức sống và năng lượng. Chúng co bóp mạnh và đều nhịp. Nhu động ruột như vỗ sóng trong ruột già của tôi, dễ dàng đẩy phân dịch chuyển. Khoang trong của ruột già tràn ngập thứ ánh sáng vàng tạo nên một môi trường và hệ vi sinh bên trong có chất lượng cao.

Ruột già của tôi sạch và khỏe. Thành ruột già mạnh, trẻ và khỏe. Nhịp điệu hoạt động của nó chính xác và đều đặn khó chê. Các mô thần kinh của ruột già dồi dào sức sống. Các xung động mạnh kích thích sự co bóp nhịp nhàng. Chất thải đi ra dễ dàng, thoải mái, dễ chịu.

Tôi yêu ruột già của tôi và tự hào về hoạt động tuyệt vời của nó.

Ruột già của tôi ngoan ngoãn vâng lệnh tôi, làm việc đáng tin cậy, không thể chê vào đâu được. Nó sẽ làm việc như thế vào ngày mai và mãi mãi". 1.

Định hướng tinh thần ý chí làm khỏe hệ hô hấp

Nếu bạn có rối loạn nào đó ở hệ hô hấp, thì định hướng tinh thần ý chí sau đây sẽ giúp bạn phục hồi và củng cố nó.

“Sức sống dồi dào được rót vào đường hô hấp vào phổi của tôi. Sức sống trẻ trung được rót vào đường hô hấp – vào phổi của tôi. Năng lượng phát triển dồi dào được rót vào đường hô hấp – vào phổi của tôi. Sức sống dồi dào được rót vào hệ hô hấp - vào phổi của tôi. Toàn bộ hệ hô hấp trong giây lát như được tái sinh một sức sống mạnh mẽ, trẻ trung.

Sức sống dồi dào được rót vào tất cả các mô mũi - họng. Các mô ở mũi – họng mỗi phút lại trở nên mạnh mẽ, trẻ khỏe, giàu năng lượng hơn. Tất cả các mô ở mũi – họng đều được tái sinh, đổi mới.

Toàn bộ vùng họng được phục hồi sức lực. Các dây thần kinh vùng họng được củng cố. Các mô ở mũi – họng được củng cố sức lực. Năng lượng sức sống dồi dào được rót vào hạch hạnh nhân.

Năng lượng sức sống dồi dào được rót vào vùng ngực. Hô hấp trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng, tự do, không một tiếng động. Năng lượng sức sống dồi dào được rót vào tất cả các mô phổi. Năng lượng sức sống dồi dào được rót vào tất cả các tế bào phổi. Toàn bộ hệ hô hấp trở nên trẻ trung, khỏe mạnh. Phổi khỏe, họng khỏe, mũi khỏe, hạch hạnh nhân khỏe. Toàn bộ hệ hô hấp tràn trề sức sống.

Toàn bộ hệ hô hấp của tôi làm việc khỏe, không biết mệt hôm nay, ngày mai và mãi mãi"

Định hướng tinh thần ý chí làm khỏe dạ dày

Khi về già, chức năng tiêu hóa dĩ nhiên suy giảm, bắt đầu xuất hiện các vấn đề trục trặc trong hoạt động của dạ dày, chẳng hạn do ăn quá no, ăn khuya, ăn những thứ thức ăn không hợp ... Kết hợp với các biện pháp khác, bài đinh hướng tinh thần ý chí sau đây sẽ giúp bạn phục hồi hoạt động của dạ dày.

“Tôi trông thấy và cảm thấy được dạ dày của mình. Tôi trông thấy và cảm thấy được thành dạ dày. Tôi trông thấy và cảm thấy được các tế bào dạ dày.

Dạ dày của tôi tràn ngập sức sống mạnh mẽ. Tôi cảm thấy sự ấm áp lành mạnh trong dạ dày, tôi nhìn thấy dòng máu đỏ đem dưỡng khí và các chất dinh dưỡng tới nuôi dạ dày.

Các tế bào hệ thần kinh trung ương điều khiển dạ dày và hệ tiêu hóa đang hoạt động một cách nhanh nhạy, mạnh mẽ. Tôi trông thấy các xung điện, chúng tác động vào thành dạ dày, tái sinh và củng cố dạ dày.

Tất cả những gì tôi ăn vào đều được tiêu hóa dễ dàng và đơn giản. Khả năng tạo nhiệt của cơ thể tăng lên tưng giây phút. Các men tiêu hóa hoạt động tích cực, tiêu hóa tốt mọi thứ thức ăn. Thành dạ dày rất khỏe, đủ sức nghiền nát và đẩy thức ăn xuống ruột.

Ý thức tôi phát huy tác dụng làm trẻ toàn bộ hệ : tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. Toàn bộ hệ tiêu hóa dồi dào sức sống, toàn bộ hệ tiêu hóa được phục hồi không ngừng, có lại sự trẻ khỏe, để hoạt động hăng hái, mạnh mẽ, vững vàng như thuở nào.

Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, não và tủy sống vẫn điều khiển dạ dày hoạt động mạnh mẽ, hiệu quả. Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, dạ dày vẫn tiêu hóa tốt. Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, vùng dạ dày vẫn duy trì tình trạng nhẹ nhàng, yên ổn, bình tĩnh. Dạ dày tôi lúc nào cũng khỏe, cũng vững vàng. Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, dạ dày vẫn tiêu hóa tốt. Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, vùng dạ dày vẫn duy trì tình trạng nhẹ nhàng, yên ổn, bình tĩnh. Dạ dày tôi lúc nào cũng khỏe, cũng vững vàng.

Toàn bộ hệ tiêu hóa của tôi, dạ dày của tôi không ngừng phục hồi sức mạnh khởi thủy của mình, khả năng tiêu hóa trọn vẹn của mình. Mỗi ngày hệ tiêu hóa của tôi lại hoạt động tốt hơn, vững vàng hơn. Ý thức tôi phát huy tác dụng làm trẻ toàn bộ hệ tiêu hóa, nhờ thế hoạt động bên trong của toàn bộ hệ tiêu hóa hết sức ổn định và đúng đắn: Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, dạ dày vẫn tiêu hóa tốt. Dù tôi ăn bất cứ thức ăn gì, vùng dạ dày vẫn duy trì tình trạng nhẹ nhàng, yên ổn, bình tĩnh. Toàn bộ hệ tiêu hóa phục hồi sức sống khởi thủy mạnh mẽ. Dạ dày của tôi sẽ trẻ khỏe hôm nay, ngày mai, mãi mãi”.

Định hướng tinh thần ý chí chống bệnh tiểu đường

Bài định hướng tinh thần ý chí chống bệnh tiểu đường nên sử dụng kết hợp với các biện pháp khác, ví dụ, như với bài tập Shankh Prakshalana, với chế độ dinh dưỡng đúng đắn, phục hồi mối liên hệ giữa dạng trường năng lượng với tuyến tụy vv... Có thể đọc hoặc nghe băng ghi âm bài này vài lần mỗi ngày, vừa đọc hoặc nghe vừa hình dung trong óc hình ảnh.

“Sức sống mới mẻ được rót vào tuyến tụy. Sức sống mới vô cùng mạnh mẽ được rót vào tuyến tụy. Sức sống mới khổng lồ được rót vào tuyến tụy. Tuyến tụy tràn ngập thứ ánh sáng màu da cam ấm áp của sự tái sinh. Ánh sáng màu da cam tràn ngập từng tế bào tuyến tụy. Toàn bộ tuyến tụy được tái sinh và đổi mới. Năng lượng phát triển, năng lượng chữa bệnh màu da cam tràn vào tuyến tụy.

Trái tim lực sĩ đẩy máu, đẩy máu đi nhanh qua tuyến tụy, rửa sạch tuyến tụy. Máu đem chất dinh dưỡng dồi dào đến nuôi tuyến tụy. Máu cuốn khỏi tuyến tụy các thứ muối, xỉ, sản phẩm trao đổi để làm sạch tuyến tụy. Và thế là tuyến tụy được tái sinh trong sạch, tươi mát, mạnh mẽ. Sức sống mới mẻ được rót vào tuyến tụy. Và thế là tuyến tụy hoạt động hăng hái, vui vẻ, thực hiện đúng đắn, chính xác các chức năng của mình.

Ý thức tích cực hóa hoạt động của tuyến tụy. Và thế là tuyến tụy hoạt động hăng hái, vui vẻ, thực hiện đúng đắn, chính xác các chức năng của mình. Sức sống mới mẻ được rót vào tuyến tụy. Cả cơ thể được phục hồi, tái tạo và đổi mới, từng tế bào, từng mô của tuyến tụy được nuôi dưỡng đầy đủ. Và thế là tuyến tụy hoạt động hăng hái, vui vẻ, thực hiện đúng đắn, chính xác các chức năng của mình.

Sức sống mạnh mẽ tràn vào dạ dày và ruột. Mọi mô của dạ dày và ruột được tái sinh trọn vẹn. Dạ dày mạnh khỏe, ruột khỏe như mới. Toàn bộ các cơ quan trong khoang bụng được bổ sung sức sống mới, làm việc với sức mạnh mới, hăng say, vui vẻ, thực hiện đúng mọi chức năng của chúng. Cả cơ thể sống bằng một sức sống mới mạnh mẽ.

Ý thức tích cực hóa hoạt động của tuyến tụy. Và thế là tuyến tụy hoạt động hăng hái, vui vẻ, thực hiện đúng đắn, chính xác các chức năng của mình Sức sống mới mẻ được rót vào tuyến tụy. Cả cơ thể được phục hồi, tái tạo và đổi mới, từng tế bào, từng mô của tuyến tụy được nuôi dưỡng đầy đủ. Và thế là tuyến tụy hoạt động hăng hái, vui vẻ, thực hiện đúng đắn, chính xác các chức năng của mình hôm nay, ngày mai, mãi mãi".

Định hướng tinh thần-ý chí sống lâu và khỏe

“Tôi trẻ, khỏe, hăng hái, tôi luôn luôn được tiếp sức sống trẻ. Cơ thể tôi không biết tuổi già, nó sáng bừng sức sống trẻ trung.

“Các mạch máu của tôi từ đỉnh đầu tới các ngón tay ngón chân đều mở rộng suốt chiều dài của chúng. Tuần hoàn máu diễn ra tự do, tuyệt đối tự do khắp thân thể. Mọi tế bào trong cơ thể đều sống thoải mái, tự do. Cả cơ thể đang tràn trề sức sống. Dòng máu lưu chuyển tự do trong các mạch, rửa sạch tủy trong mọi chiếc xương của cơ thể. Tủy xương ngày càng thấm đượm sức sống và năng lượng trẻ. Tủy xương trong toàn bộ cơ thể tạo ra thứ máu ngày càng trẻ trung mạnh mẽ hơn. Dòng máu trẻ khỏe chảy nhanh tự do trong các mạch máu khắp cơ thể bất tử của tôi và không ngừng làm trẻ lại các mạch máu cũng như chính trái tim.

Cấu tạo của tủy xương, tủy sống được trẻ hóa nhanh chóng. Cấu tạo của tủy xương có ảnh hưởng trẻ hóa mạnh mẽ tới mọi cơ quan, tới mọi mô, tới toàn bộ cơ thể.

Vũ trụ không ngừng truyền cho cơ thể tôi sức sống trẻ trung mạnh mẽ. Các sức sống trẻ trung mạnh mẽ ấy thừa sức chiến thắng mọi ảnh hưởng tai hại của môi trường xung quanh, mọi bệnh tật và mệt mỏi.

Này là cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung, đôi môi hồng, đôi má đầy đặn hây hây, đôi mắt trẻ trung long lanh,đôi mắt sáng đẹp, mái tóc dày đúng màu tự nhiên. Cả cơ thể săn chắc, đàn hồi như khối cao su. Nó sẽ như thế hôm nay, ngày mai, mãi mãi".

Rèn luyện thói quen hàng ngày có nếp nghĩ và tâm trạng đúng đắn

Chúng tôi đã nói nhiều về hình tượng sức khỏe và trẻ trung. Bây giờ ta hãy bàn về cách luyện tập tạo sự trẻ trung và giải thích vì sao cần tạo nên hình tượng sức khỏe và trẻ trung.

Nhưng nếu chúng ta cảm thấy mệt mỏi rã rời, thì làm sao có được tâm trạng thoải mái vui vẻ kia chứ ? Vậy chúng ta hãy tự tạo ra nó.

Nhưng một khi thể xác không đem lại trạng thái sung sướng, thì làm sao có thể tạo ra và đóng vai một người khỏe mạnh vui vẻ được kia chứ ? Nếu bạn nghĩ thế, thì bạn lầm to rồi đấy. Bạn có thể phản bác: “Tôi đang ốm đau, bất hạnh thế này; anh đã chẳng kể cho biết thứ thuốc thần kỳ nào chữa khỏi bệnh cho tôi thì chớ, còn đi nói năng vớ vẩn”. Đó chính là sai lầm lớn nhất mà các bệnh nhân thường mắc phải.

Vui vẻ, lạc quan, yêu đời là tính cách kéo ta ra khỏi vũng lầy bệnh tật và bất hạnh.

Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho biết, chừng 30% bệnh nhân ung thư nặng có thể khỏi bệnh. Khi nghiên cứu tâm lý của các bệnh nhân khỏi bệnh, người ta đi tới mấy kết luận thú vị. Những người khỏi bệnh là những người vui vẻ, lạc quan, yêu đời. Họ không khoanh tay chờ chết, họ chống chọi lại cái chết, nhưng không theo kiểu giận dữ, bực tức, khó chịu, mà với thái độ vui vẻ, lạc quan, yêu đời.

Họ đơn giản là muốn nhận được niềm vui sống, dù rất ít ỏi, dù chỉ là phần rơi rớt lại – và họ đã nhận được cái phần ấy. Họ vui sướng với từng phút mình được sống, vui sướng rằng mình đang sống, rằng số phận tặng cho họ thêm một khả năng vui sướng. Và kết quả là, những người muốn sống, nhưng đã đấu tranh để khỏi bệnh, thì lại bị chết; còn những người hài lòng với niềm vui hiện thời, vui sướng biết ơn từng giây phút đang sống, thì đã khỏi bệnh. Thần chết sợ những người dũng cảm, nó phải lùi bước trước tiếng cười vui vẻ. Nó chộp lấy những kẻ lo sợ, những kẻ không hài lòng, bởi vì chính nó cũng có hai phẩm chất đó.

Ta thường gặp những người có ý chí rất mạnh. Nhưng ý chí có hai loại, tích cực và tiêu cực, xây dựng và phá hoại. Căm thù, tức giận là phẩm chất ý chí mang tính tiêu cực, phá hoại. Nhờ chúng có thể đạt được nhiều thứ trong đời, nhưng quyết không đạt được sức khỏe.

Sức khỏe dựa trên niềm vui sáng tạo, tình yêu đối với người thân, sự giúp đỡ lẫn nhau, sự hài hòa chung. Hãy lấy cơ thể chúng ta làm ví dụ. Nó tồn tại nhờ hoạt động hài hòa của một số lượng khổng lồ các tế bào khác nhau, mỗi tế bào thực hiện chức năng riêng của mình. Mỗi tế bào đóng góp phần mình vào hoạt động của cơ thể, vào cái chỉnh thể cũng đang

quan tâm nuôi dưỡng mỗi tế bào. Bây giờ ta hãy thử tưởng tượng một tế bào ích kỷ, ăn bám, nó xử sự tựa hồ tất thảy tồn tại chỉ là vì nó. Đó chính là lối sống của các tế bào ung thư. Chúng đặt “cái tôi” cao hơn cái chỉnh thể mà nhờ chỉnh thể ấy chúng mới tồn tại được. Kết quả là cơ thể hoạt động trục trặc, và chính các tế bào phá hoại, tế bào vị kỷ cũng chết sạch.

Cuộc sống của con người trước tiên là sự sống của ý thức (dạng trường năng lượng), rồi mới đến sự sống của thể xác. Con người bằng ý thức của mình tác động qua lại như thế nào với cái Chỉnh thể khổng lồ là Vũ trụ, nó cần cho Chỉnh thể tới mức nào, thì nó được Chỉnh thể dành cho ngần ấy sức lực và phương tiện. Một con người hiền lành, yêu thương, đồng cảm rất cần thiết cho Vũ trụ, bởi lẽ thực chất của Vũ trụ là Tình yêu. Một con người giận dữ, khó chịu, ghen tị, tạo nên quanh mình bầu không khí xám xịt, bất hòa, sẽ phá hoại Vũ trụ. Vậy thì Vũ trụ sẽ tìm cách loại bỏ nguồn gốc phá hoại đó, tức là sẽ chấm dứt suộc sống của con người đó.

Lời khuyên : hãy sống với sự biết ơn từng giây phút, hãy vui sướng với bức tranh đa dạng của sự tồn tại, đừng bao giờ buồn bã thất vọng, đừng tức giận bất cứ ai; hãy yêu bản thân mình và tất cả những gì xung quanh mình; hãy tránh xa những kẻ càu nhàu khó chịu.

Nếu bạn biết suy nghĩ đúng và ngày ngày thực hành nếp suy nghĩ đó, bạn sẽ mạnh khỏe sống lâu.